2017年 10月 31日 ( 1 )

小松菜と海苔のサラダ

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10月の土日は、ほぼ雨で行楽の秋はどこに行ってしまったのでしょう。

そんな天気のまま、あっという間に10月は終わってしまいちょっと寂しい。


この季節こその過ごしやすい気候が大好きなのに、今年は春も秋も短かった気がする。

と、しみじみしていたら今週は金曜日は文化の日で休みという事に気づいた!

やったー!ばんざーい!



って事できのうの夕食

日曜日にテレビでミシュランのナントカというお店の方がサツマイモごはんを作っていた。それを見て余ったサツマイモでご飯を炊きました。


かまどさん・・・年季が入ってきました。

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といってもマネたのはだし炊きにしたことだけで細かい工程は面倒なのでパス。
今まで酒&塩のサツマイモごはんしか食べたことがなかったのですが、物珍しさで作ってみました。


だし(昆布とかつおだし)の効いたサツマイモごはんも美味しかった。
けど、次作るときはやっぱり塩で行くと思う 笑

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そして、ヒラマサを買っていたので塩焼きに。
これまた脂ののっていない切り身だったので塩焼きは失敗!


生姜焼きとか煮つけにすればよかったかも、と少し後悔。スダチと大根おろしでイタダキマシタ。

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だしを使い切るために、玉ねぎとえのきのお味噌汁。

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こちらもだしを使い切るためのだし巻き。

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そして、最後は小松菜のサラダ。

小松菜をさっと茹でて、甘いドレッシングをかけて頂くわが家の定番
あぶってちぎった海苔がいい仕事をしているんです!

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ドレッシングは以下
醤油 大さじ2
お酢 大さじ2
砂糖 大さじ2
ごま油 少々
ごま 少々
スダチの絞り汁 2個分

いつもはスダチは入れませんが、この時期なのでたっぷり入れたらいい香りになりました。
サッパリと小松菜がたくさん食べられます♪

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こちら「【エバーピンク ホワイトセラム】」、あのハマりまくっているささない鍼の会社の製品で、オールインワンタイプの美白美容液です。8種類のホワイトニング成分と7種類のエイジングケア成分を配合しています。

こちらの最大の特徴はなんといっても手間いらずということ!

オールインワンなのですが、美白美容液なのでメラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ美白本来の効果はもちろんのこと、化粧水、乳液、美容液機能を備え、トータル的なオールインワンなので、洗顔した後にササッと塗って時間がなくても基本的なお肌ケアができるのです。

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こちらの商品は洗顔もクレンジングもそうですが天然由来の和漢成分をたっぷり配合して、合成香料・合成着色料・エタノール・パラベン・鉱物油不使用(書いてあった)のため、私のように超絶肌の弱い場合でも痒くなったりしないのがいいんです!


使ったことのない化粧水は必ず痒くなるので付けても化粧水のみで乳液は使わなかった。痒くなるぐらいなら乾燥していた方がマシ!ってレベルだったのです。

どれぐらいかというとお風呂でボディーソープで体を洗って出ると毎回全身に赤いプツプツがでて、白目は充血して真っ赤になります。(30分もすると引くのでそのまま)


だけど数年前から「やっぱオールインワンでしょう!」ってことでいろいろ試してたどり着いていたのが馬油。

でも、痒くはならないものの馬油だけでは数時間したらカサカサではないけど顔が突っ張ってくるのです。(糊塗って乾いてきた感じ? 笑)


でも基礎化粧品とかって色々ありすぎてわからない!そこで、鍼の前から使っている洗顔石鹸のこちらに。オールインワンなのに美白美容液。モニターでは980円(税込・送料無料)



天草(かんぞう)など様々な生薬が入っていてメラニンの生成を抑制する成分が入っています。
それ以外にもビタミンC誘導体の一種。メラニン色素の生成を抑えるとともに、できてしまったメラニン色素を還元させる効果のあるもの、ハリに効果があるとされている成分、保湿に効果があるとされている成分などなど


香料があると、なんとも幸せな気持ちになりますが、顔に塗る分には私の場合はできるだけ無駄な成分を省きたい。
じゃないと、・・・何度も書きますが痒くなるのだ!(しつこい 笑)


こちら、馬油と違いしっとりするのにベタつきはなくサラッサラ。伸びもいいので結構持ちます。


あっ、ちなみにお試しでは80mlも入っているのでかなり持ちます!

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今までこちらの商品は全く知らなかったのですが、クレンジング、洗顔、このホワイトセラムのオールインワンと基本ベースを整えています。


と、鍼!で老体に労わりを・・・

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若いころは、やれシャネルやらディオールやら、ボディーソープまで取り揃えていた時期もありますが(それをサウナで使って、いい香りに包まれ自己満足していた)あれは若かったからお金も使えたし肌トラブルもなかったので。


今は天然成分で無香料の自然派化粧品が一番になっている私です 爆!




ごちそうさま。



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by sobubu | 2017-10-31 07:26 | うちごはん | Comments(1)