水素水その後

片岡愛之助さんと女優、藤原紀香さんの結婚式の引き出物の目玉は水素水生成器と報道されていましたね。

やはり美容の意識が高い女優さんはありとあらゆる美容にこだわっているんだな・・・
目玉にするほどってのがすごいわ。


さて、昨夜は帰宅自体が10時になったので息子には中華の出前を取ってもらいました。よって写真がないので私もがんばって飲んでいる水素水の経過報告でも。

前回の記事はこちらから

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こんな風に容器に移してキッチンに置いてい毎朝新しく作って翌日の朝起きた時に飲んでいます。

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簡単に水素水の話でも
人が細菌に感染したり病気と闘うために必要な活性酸素。
でも、逆にこれが多いと体がどんどん錆びついていき老化を進めるということなのですが、これは人間の体にとっては宿命というものですね。

水素水は抗酸化作用があり体内に入れると活性酸素と結合して効果的に消去してくれるので健康や美容系(エイジングケアとか)で効果があるとされ注目されているそうです。
いろいろ調べて健康とダイエットのために水素水を飲みはじめて約2か月。
聞くと、周りに飲んでいる人も数人いてスポクラの後に飲んだりセレブな友人は水素水ウォーターサーバーがあるとのこと。

いつも何やかんや出遅れている私・・・・

なんとフランス のルルドの泉、ドイツのノルデナウの水などは、奇跡の水と称され、これらの水を飲むことで、様々な健康が改善されたと言われていますが、最近の研究でこれらの水には水素が多く含まれていることが判明したそうです(ネット調べ)

しかしながらネットで見ても「効果ある!」「いや効果はない!」と賛否両論のような水素水。
ですが、こんなの昔から様々なところで議論されていることですよね。
「これがガンに効く」と言っていても数年後には効果なしと発表されたり、玉子はコレステロール過多の原因と言われていたのに全く関係なかったり。

シンジルモノハスクワレル・・・てか。

ちと話は逸れましたが、ということで、せっかく水素水を飲むならできるだけ効果的に、し かもランニングコストも安く長く続けたいということでたどり着いたのが、こちら
高濃度水素水【セブンウォーター】






水素の効果は、体内で発生した悪玉の活性酸素を除去してくれることですが、その含有量(溶存水素量)は重要です。
1.6ppmは最低必要なところを7ppmの含有量ということなので一発で決めました!

ペットボトルだと水素は抜けきって飲むころには水素はなくなっている、セブンウォーターは自分で作るのでこんな風に水素(水が減ったように見える分)が生成されています。(ボトルも普通のとは違います)

最初は水を表面張力になるほど入れています。24時間でこの通り。
横に倒してみると空洞になっている部分が生成された水素だまり。

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ちなみにスターターセットはこのようになっっています。
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説明書も、どれだけ丁寧やねん!と言いたいぐらいわかりやすくなっています。

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といってもペットボトルに水を満タンいれてキャップをはめるだけなんですけどね。

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当初、氷の入ったものしか飲まない私にとって毎朝常温で飲む500mlの水素水の一気飲みはなかなかキツイものがありました。
(いや、一気飲みする必要はないんだけれど 笑)

で、最近思って いることですが、ごくたまーに作るのをサボって朝飲まない時があるのですが、起きて30分経っても体が重ダルいいのです。(体重という事ではありません)

これは水素水に限らず目覚めの水分補給は血液の循環や体内の代謝に関係し一時的にサラサラの状態に変化するのですが
そこに水素が加わることによって活性酸素を体外に排出するので、基礎代謝のサイクルが向上したり燃焼増加につながり体質改善にもなるそうです。

たぶん、このドロドロした体がサラサラになるので朝もすっきりするんだと思われる。

今回は水素がどれぐらい入っているのか付属の判定試薬でためして見ました。

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1滴いれるとブルーになるのですが一瞬で透明に・・・これが水素が入っている証拠なのです。
低濃度の水素の場合、たった一滴でブルーに変わってしまうそう。

試薬だけでも楽天などで売られています。

【メール便送料無料】溶存水素濃度判定試薬(試薬10ml×1個、計量容器×1個)水素判定試薬 水素水 試験薬

価格:1,690円
(2016/9/30 07:22時点)




ホームページのビデオでは7滴まで落としていたけど、全く変わらないので20滴以上入れてやっと青くなった・・・
それでも混ぜるとまた透明になったのだけど・・・
これで水素量が1.6ppmは最低必要なところを7ppmの含有量があることが判定されます。

ちなみに水道水に1滴入れるときれいなブルーになりました(笑)

ボトルには気泡がタップリありますよね。時間が経つともちろん水素は抜けてしまいますが、いつもはボトルを振ってキャップを開けたら一気に飲みます。(私は)
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また、これだけの水素が含まれていて1本あたりの単価が安い!!!長く続けようと思ったらランニングコストも気になるところ。

それに、こちらはお試し以降も価格が変わらず・・・というより30包より60包と多めに買った方がお試しより安くなったりするので良心的なのもいい。
何より作り立ての水素水というのがいい!





私が実感した効果は以下
・ 数年前に突如発症したアトピーがステロイド系の薬なしでも過ごせるようになった
  私のアトピー発症箇所は肩、腰、尾てい骨の一部分のみ
・ サウナで汗を大量にかくようになった。
・ 食べ過ぎても体重の増加ナシ(逆に減った)
・ 酷い不眠症が改善
・ 階段や長時間歩いても息切れしなくなった。

この他に便秘に聞くと言われているが、もともと便秘になったことはないので効果は不明(笑)
逆にすぐにお腹こわすのに、それがなくなった(笑)

何が良いかというとサプリ等を飲んでいるわけではなく、水素というのが安全・安心だと思う。

と、いう事で水素水ブームは私の中でまだまだ続きそうです♪
わたしは絶対体にいいと信じてます!(断言!)


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by sobubu | 2016-09-30 06:38 | うちごはん | Comments(3)

青磁の器

やっと土曜日になった・・・
平日は、帰宅がほぼ9時前後となっていたものの仕事の成果物も中途半端なまま。

仕事が忙しいのか・・・といえばそうなんだけれども自分のスキルのなさに無駄な時間を消費しているだけだ。

う〜っ。

夕方5時からのMtgでは札幌とのTV会議で女子と2人での打ち合わせ・・・
お互い全く時間が取れておらず、2人とも打ち合わせのための用意もできていない。

「考えてきた?」
「いえ、何も・・・というか考える時間が・・・」
「右に同じく・・・」


「・・・・・・。」


あかん、無理や」ということで2週間後にリスケし、Mtgは15分で終了。

で、ふと目に違和感を感じてトイレに行き鏡を見るとものもらいできとるがな〜!

んも〜 !なんやねん!

結局、きのう提出期限だったレポートは上司に「むり!月曜日に伸ばして」といって8時に退社した。
期限だったのに優先順位が最下位になってたし・・・・
いや、それ以外のあれも、これも、それも何もかも中途半端なまま帰った。

ほんまアホな部下ですんませんという感じだ。
これはもうアホな頭をきちんと整理して来週頑張ろう(ほぼ自分に言い聞かせている)


ちなみに、救いだったのは息子が友達と銭湯&マクドナルドに行くと連絡をくれたこと。

あぁ、ありがたや〜!

1人寂しくお腹空かして家で待ってるって想像したら頭おかしくなりそうだけど、楽しく過ごしてくれていれば母は安心嬉しい。

いや、うそ・・・勉強もしてくれ。

+++

そんなこんなできのうの夕食はありません・・・
私は仕事帰りにスーパーに寄りついでに缶詰の鯖缶を買って帰り、温めることなく器に移すことなく缶のままビールとともに食べたから(笑)

なので、本日授業参観によりいつも通り起きた息子の朝ごはんでも。

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スーパーで懐かしさのあまりつい買ってしまった。
マルタイラーメン

小学生以来だ・・・・

息子はもちろん初。
ストックしてある鶏がらスープで作ったらスープの味がめちゃくちゃ美味しかった。

息子はトマトもこのラーメンも間食して元気に登校して行った・・・

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さて、タイトルの青磁の平鉢
夏前に買った我が家の新入りです。

こちらは栗原はるみさんの【ゆとりの空間】
で購入

1,080円で価格も手頃です。それほど深さはないけど手に持った時の収まりがとってもいい。

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中心が青磁色(せいじいろ)であるほんのりグリーン

ネットで見た時より実物の方が断然よい・・・・
大中小とある中の一番小さいサイズをかったが、なんだか揃えたくなってきたわ♩
(ストレスを物欲で発散・・・)

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サイトで見た写真
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暗いと全体の色がまた違う。
THE青磁って感じです。
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これ以外にも購入したのでまた紹介しますね。
本日は「ごちそうさま」はなしで(笑)


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by sobubu | 2016-09-10 08:52 | うちごはん | Comments(5)

すだちを頂きました♩

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めずらしく外出に息子も付いてきた土曜日に待ち合わせしていた友人から思いがけず「すたち」をいただいた。

今から荷物を持ったままウロウロするのも何だから、彼女の自転車のカゴに入れておけと言うが「絶対にイヤ!自分で持つ」と言って4時間持ち歩き大切に持って帰ってきたすだち。

彼女の母方の実家が徳島なので毎年この時期に送ってくれるのを、すだち好きの私におすそ分けしてくれるのだ。
しかも大きめサイズ♩

ちょうど今日箱ごと買おうと思っていたところだったので嬉しすぎる!あぁ、有難いことです。




+++


さて、こちらはオーガニックコスメのハンドメイドのスキンケアソープ。

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以前からアトピーのお話をちょくちょくしていますが、普通の化粧品を付けていると途端に顔が痒くなります。

化粧水もそうだしファンデーションなんかも塗ってから数時間で痒みがでてくる・・・・そこで、今は色々な化粧品をトライアルキットで試しては「だめだこりゃ」「これは?」などと使っている。

で、前回トライアルで買った洗顔ソープもとても良かったが、またお試しで買ってみたのがこちら。

植物由来のスキンケア『Dress Srow』


今話題のボタニカル系!
いわゆる植物由来の天然素材ということ。
植物の持つ力を、健康や生活に取り入れようというのが、最近流行のボタニカルだそうです。

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小さな1週間分のお試しですが1週間で使い切れないと思うけど・・・

泡を立ててみた。
かなりしっかりしたキメの細か〜い重い泡です。
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2分後もこんな感じ。
(手タレは息子)

息子はこの泡で洗顔と手洗いをやり「ナニコレ〜!めっちゃ気持ちいいやん。今度からこれ使うわ♩」と彼が気に入っていた。

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洗ってみると確かにビックリするぐらい泡が濃密だった。
息子が気に入った訳がわかるわ。

で、洗顔後3時間経つが乳液もつけていないがしっとりツルツルのまま。
そして痒くならない。

お試しは送料込みで630円
なんと一つ一つハンドメイドなのです!





おまけ

今朝のブランチはお粥。

お粥のおかずは・・・・

だし巻に軽トラックの魚屋さんで買った明太子、梅干し。
あとは幼馴染のお母さんが作ったものをいただいた韓国料理のじゃこの・・・なんだろ?
ようは甘辛+唐辛子の辛さが加わったもの(表現悪すぎ)

これがもうピリ辛の激ウマのなのです。
ホントはご飯にこれをのせて麦茶で食べるのですが、お粥でもおいしーーー!


あと、納豆とヨーグルト。
バランスよし(笑)
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ごちそうさま。

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by sobubu | 2016-09-04 13:00 | うちごはん | Comments(1)
本日はモノの話でも。

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写真は時計。見れば分かりますって?

でも、この時計ってばコンクリートで出来ているんです。
しかもハンドメイド。

以前はアルミでできた複雑なデザインで赤い針がモダンな感じでとても気に入った壁掛け時計でしたが、壁から落ちて粉砕した。
で、それから何度も時計を見かける度に「絶対買う!」と思っても「ん〜っ、ちょっと」と結局買わず仕舞い。


そして、こちらのウォールロック。
コンクリートとは思えない滑らかな表面に淡いグリーンでシンプルかつクラシカルな雰囲気がなんとも気に入りました♩

コンクリートの風合いって独特で色の濃淡や角度によっても微妙に異なり深い。
コンクリ雑貨なんて、なかなかありそうでなかったお洒落な感じです。

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知り合いのお家は外壁も中もコンクリの打ちっぱなしで家具もビンテージで揃えていますが、これを飾ったら合いそう!

我が家は白い壁紙なので、このウォールロックは壁に棚を取り付けて小さなプランターと並べて飾ろうと思っています。
グリーンが何気に好きなんですよね。
(椅子もライムグリーン、息子のランドセルも、ソファも・・・)

こちら、なんと時計以外にも傘立てやステーショナリーまでコンクリート製品で面白いです。

棚をIKEAか無印に買いに行って取り付けたらまたアップします。
それまで安全なこちらに(笑)







さて、息子の料理レッスン、パート何回目だっけ・・・?忘れた。

というか、「1人でカレーライスを作る?」と聞いたら「作ってみる~!」と好感触だったので彼に作ってもらいました。
カレールーを使った簡単な料理ぐらいは作り方を知ることができるし、何より自分で作ったものは何でも美味しく感じるでしょう。

ってことで出来上がった息子作「俺のカレー」
グリグリ混ぜたので野菜が崩れ気味ですが、ま、お愛嬌ということで。
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具材はジャガイモ、ニンジン、玉ねぎと鶏肉。そしてカレールーを使っていますが、ベースは水ではなく鶏がらスープなのでそこそこの出来であります。

息子はやはり自分んで作ったカレーが美味しかったらしく「今度からは自分で作るわ!」と言っていました。


で、キャベツを塩もみして・ ・・・コールスロー。

塩こしょう、マヨネーズ、はちみつで味付け。
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塩もみしているのでコールスローが水っぽくならなくていいです。
残ったコールスローはハムとチーズとトマトを挟んでサンドイッチに。

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最後は68円で買った小松菜。
ただ、下ゆでして温泉卵とキユーピーの胡麻ドレッシングをかけただけのもの。

上に乗せた温泉卵を崩しながら食べると美味しかったのですが、なんだが苦みが強い小松菜でした。
ちと残念・・・だから68円だったのかな。

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ごちそうさま。

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by sobubu | 2016-08-23 07:08 | うちごはん | Comments(4)