あぶりチーズサーモン


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最近めっきりお弁当写真をアップしなくなりましたが、ちゃんと毎日作っています。

記事が長すぎるのでアップし切れていません。


最近は日中夏日のような暑さになってきましたが、今メチャクチャ気になっているのが夏のお弁当のこと。

ネットで調べたら練り物ダメ、チャーハン・炊き込みごはんなど味付きごはんダメ、おにぎりダメ、野菜ダメなどダメなものが多すぎて、いったい何入れればいいわけ?と戸惑っております。

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最終的に「夏は痛みやすいので野菜などはいっそのこと諦め(朝と夜に補う)甘辛く味付けした肉や魚を入れる」と書いてあった。要は茶色いお弁当にしろという訳ですね。

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抗菌シートや保冷剤なども必要とあり、日ごろお弁当とは無縁の生活(もちろん長年自分の分として残り物を詰めて会社に持ってきているが、そもそもクーラー入っているし)をしているので、分からないことだらけ。

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そんなダメダメ食材を調べているうちに今度はノロやカンピロバクター、O157から始まりサルモネラ菌、寄生虫など・・・調べれば調べる程「おぃおぃ・・・大丈夫かよ」とビビってくる。
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そんな事を考えていながらお弁当を作っていたら今朝は除菌石鹸で手を洗って作って、洗って作ってと3回も洗い、面倒この上ない。


ちなみに冷凍食品はなるべく使わないようにしようと思っていましたが、食中毒の事を考えるとこの際冷凍食品を使ってもいいかと思うようになってきました。
防腐剤入っているしね。


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あとはキッチンを清潔に保つためにも除菌・殺菌の洗剤を買いましたが、なんと野菜まで洗える洗剤もあった。
考え出したらきりがなくなりそうなので、そこまでするつもりはさらさらないけど奥が深いと知った初夏なのでした。



※以前コメントで、プチトマトはゴハンの上に乗せないでちゃんとヘタも取るように注意されましたが、今は言われたとおりにしている素直な私。



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+++



さて、こちらは息子の大好きな炙りチーズサーモン


そもそも家で作るようになったきっかけは回転寿司のその名も炙りチーズサーモンとまぐろばっかり食べていたのですが、そこに元々生のサーモンも鮭も全く駄目だったのが、息子を連れてコストコに行くと試食に食いついた息子がオイシそうに食べるので私もつられて食べたら、「お、これならいける(食べられる)やん!」というのがきっかけ。

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こう書けばまるでコストコのサーモンそんなに凄いのか?と思われるかもしれませんが、そもそも子供生まれる前に飲み屋でサーモンとか注文しないし、今ほどそんなに出回ってなかったと思う。

でも、子供が生まれてからはやはり食事も子供寄りになるからサーモンも食べるようになったというのが正しい表現かな。


上にシュレッドチーズ(モッツァレラ)を乗せて、バーナーでガーッと炙ったら香ばしさがついて美味しさが3割アップします。

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また、回転寿司とは違って切りも大きく「食べてます!」感は満載。
かなりご飯は少なめにしましたがそれでもかなりのボリューム、息子はこの8割方をペロッと食べて「く、くるしい」と唸っておりました。


そりゃそうやろ・・・でも残っても食べないと翌日に回せないのでもちろん食べきって貰わないと困りますが・・・。



ごちそうさま




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by sobubu | 2017-05-10 06:44 | うちごはん | Comments(1)

中トロ切り落とし

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平日は縁のない魚屋さんへ休日となると目ぼしい魚がないか覗きに行くのが最近のパターン。

そこにある魚介類はもちろん定番商品もあるが、プロが使うような高級なラインナップが多く、旬のものが沢山あって見るだけでも楽しい。
客層はお店をされている方たちが殆どで、たまに近所のおばさまたちがいるぐらい
(プロなら卸売市場へ行けよ、なにサボっってるねんといつも思うけど)

以前もここで300gの白子を買ったら3,000円でビビった事がある。(うちで鍋パーティーをした時)
ブログで貝柱が登場するときは必ずこちらで買ったものです。

ただこちらのお店では値段が書いていないので毎回聞かないとダメで、基本数千円はするのだが、量も多いので高いのか安いのか感覚がマヒしてしまうという難点がある。

で、ある日、120~150g程度の肉の塊に「馬刺し」と、「250」という数字が書いてあるものを発見!お兄ちゃんに「これ馬刺し用?生で食べられる?」と聞いたら「あぁ、もちろん!でも、安物やからそんなにいいやつじゃないけどね」と言われたが、私の脳裏は250という数字を勝手にgと勘違いし「500円以下か~?いい!いい♪」と思い「なんぼ?(いくら)」と聞いた。


するとお兄ちゃんはすかさず秤にのせて「1,850円!


・・・・・・。


「ムリ!」と返事して撃沈。
「そりゃそうやろ・・・・馬刺しがそんな値段で売ってるわけないよな」と、しょんぼり帰った。

で、また別の日、大大大好きなボタンエビを発見、少しだけ小ぶりだけど10匹以上は入っている。またまた「これナンボ?」と聞くと、大将が「あぁ、これ半分でもいいで、全部なら「2,500円!「はい!ムリ!」とまたもや撃沈。


息子がワタシと同じぐらい食べるなら買うんだけどな(食べに行くことを思えば安いでしょ)

でも、メガネのレンズ程のあさりを見て「凄いなー」と言うと大将は「あっ、それサイズだけで中身は全くアカンねん!」と正直な回答だった。

ワタシは素人だから値段を吹っかけられているといつも怪しんでいたが、そういう訳でもないのかも・・・

しかし、魚は高いよな・・・とつくづく思う。



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感想(1件)


さて、前振りが長いが撃沈続きなので久しぶりに軽トラックの親父の店を覗いて買ったのは中トロ切り落とし1,000円也。

肉でも刺身でも切り落としが多い我が家ですが、美味しけりゃいいのだ。


スジの多いところは残したけど我慢できずにご飯と一緒にワシワシ食べてしまった。
美味しすぎるう~!買ってよかった♪

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こちらは刺身にサラダの組み合わせって変ですが葉っぱは嵩があるのでまだあります。

ベビーリーフにサラダ菜、パプリカ、トマト、キュウリ。
息子がこの献立で真っ先に手を付けたのがサラダ・・・・って女子かっ。

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と、いいつつサツマイモの甘露煮
甘みは限界まで少ない感じなので甘露煮とは言わないな。。。。

ミョウバンを使えば色もきれいに映えるが、そんなものは入れません。
なので色が地味~

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と、汁代わりの茶碗蒸し
いつも自画自賛しているが、トロットロで鰹だしが効いててホントにオイシイ。


(表面に小さなカスみたいなのが浮いていますが、これはだしを濾す際の私の雑さの現れです)

でも、味は絶品なんです♩(具はないけど・・・(・_・;)


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+++


おまけ


厳選食材宅配 らでぃっしゅぼーや厳選素材セットというおためしで買ったいちご!

もう、いちごは買わないと言ってから、近所に新鮮な八百屋ができてから買いまくっています。


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で、息子が「今年食べた中で一番美味しかった!」と言ったのは厳選素材セットに付いていた「匠の宝石いちご」

有機肥料で栽培されたというこのいちごは果肉がしっかりしているのにと~っても甘い!

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もちろん野菜や豆腐、お味噌まで入った送料込み1,980円のもの。

続きは明日。


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by sobubu | 2017-03-30 06:47 | うちごはん | Comments(1)

紫蘇と鰯のつみれ汁

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仕事から帰ってきたら息子がいきなり「納豆に”ごはんですよ”を入れたらめっちゃ美味しいねんてっ!だから買ってきてっ!」と、最近ではめっきり私をお手伝いさんか執事のように扱う息子。

それ、なんで家に帰ってきてから言う?
さっきまで外にいましたの・・・、自宅に着く前にひとこと言ってくれたらと思うが、そんな期待はする方が無駄だ。

だけど「そんなのわざわざ買いに来ません!」とは言わない。
「えっ、食べたいの?じゃぁ買ってくるわ」と、実は夕食の献立がまったく真っ白だったのでそそくさと買いに行った。

そこで、めちゃくちゃ新鮮な鰯が5匹で80円だったので思わず購入。
これはつみれ汁にするでしょう!

フードプロセッサーがあれば瞬時に作れるのでつみれも苦にならない♪

<材料>
鰯 12~13㎝程を5匹
生姜絞り汁 大さじ1
酒 小さじ1
紫蘇 4枚
塩 小さじ1/2
片栗粉 大さじ1
うどんだし 600cc 作り方はこちら
豆腐 1/2丁

<作り方>
1 鰯は手開きにして中骨と尻尾と背びれを取る
2 フードプロセッサーに全ての材料を入れ、10秒撹拌
3 温めたうどんだしにポトポト落としていき、浮き上がってくるまで火を通す
4 汁椀に盛りねぎを散らしたら完成

紫蘇が入っているので爽やかなつみれでオイシイです。
塩の代わりに味噌を入れてもOK

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メインはから揚げ(ほぼ息子の)

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生姜のすりおろしににんにくのすりおろし、醤油、酒で10分程度、揉み込んでから片栗粉をまぶして揚げるだけ。

漬け込む時間がない時は、ビニール袋を手袋にして水気がなくなるまで揉み込めば味が馴染みます。
キャベツの千切りも付けて。

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こちらはうす切り豚ばらと大根をポン酢で。(ほぼワタシの)
ねぎと大根おろしは片手にこんもりのる位で、hぼ豚肉と同量をたっぷり入れています。

ぽん酢は自家製ぽん酢なのですが味がこなれてなかなかいい感じ。
しょうゆがキツ過ぎず、飲めるぐらいのアッサリポン酢です。

豚ばら肉がサッパリ食べられオイシイ。


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で、写真にはないけど納豆(混ぜて見た目が見苦しいので)

彼は納豆に「ごはんですよ」をぶち込み、玉子&ねぎを混ぜまくって美味しそうに食べておりやした。


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by sobubu | 2017-03-23 07:11 | うちごはん | Comments(0)

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「あのさ、しらすをご飯にのせたゴハンって、いうほど好きじゃないねんな・・・あれって、そんなにオイシイと思われへんねん」と、夜はしらす丼にするつもりだったのに事前にけん制されてしまった。

いやいや・・・わざわざ百貨店で買ってきた品質のいいしらすなのだよ君・・・
苦みもなくふわっふわのしらすなんですけど・・・

でも、好きじゃない宣言をされたのに出すのもなんだかアレなので、かき揚げにしてみました。


これだと、まぁよく食べること。
「オイシイ?」と聞くと「めっちゃオイシイ!」との返事。

これが聞きたくて毎日せっせとご飯を作っているんですけどね。


サックサクに揚がっていて、我ながらいつもの「ワタシ天ぷら屋になれるんちゃう?」と思った。ま、天ぷら粉 黄金って商品のおかげなんですがね。 笑
(でんぷん量が低いのです)


今からの季節、この3つを使ったかき揚げ最高です。


<材料>
しらす 片手に山盛り1杯分
長ネギ 1本
三つ葉 1把
天ぷら粉 指定の粉と水の配分で作った量で200cc分


<作り方>
油は温めておく。

1 長ネギは5㎜幅程度に輪切りにする(青い部分まで)
2 三つ葉は横に6当分にカットする
3 ボウルにしらすと、1、2を加え天ぷら粉を大さじ1入れて全体に粉をまぶす。

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4 水に溶いた天ぷら粉をボウルに入れ全体を混ぜる
5 170℃に熱した油にお玉1杯分を入れる
  この時、全体に散りますが5秒待ってからお箸などで寄せて形成しながら揚げる
6 お箸で持てるようになったら、一度ひっくり返して箸で15秒程全体を沈める
7 再度ひっくり返して沈めてカリッとなったら油を切る

今回は用意した大根おろしとつゆにつけてイタダキマス!

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サクッとした揚げ具合がおかずにもビールにも合うぅぅ!

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そして、春菊の胡麻和え
少しの砂糖と味醂のおかげで息子は嫌がらずに食べるのでいい。


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茹でただけのアスパラガス
「おつとめ品」と書かれたアスパラは2束分で98円でした。


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で、本日のメインは魚屋さんで買った中トロの切り落とし。
切り落としでイイ!じゅうぶん過ぎるぐらいにオイシイ中トロでした。


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ちなみに近所に新鮮な八百屋さんがあるおかげで毎日のように出向いては買っている。
おかげで「野菜消費しなくちゃ!」というぐらいに野菜だらけ。

えのきやしめじなど2つで100円!
テンションが上がります♪

ワタシにとっては今一番のホットスポットとなっております 笑


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by sobubu | 2017-03-14 07:50 | うちごはん | Comments(2)

カレイの煮付け定食

めずらしく和食で攻めてみた夕食

魚の煮つけおいしいですよね・・・でも高いんだな~白身のさかなは・・・。
お刺身と普通に加熱する魚って値段の差があまり感じられない・・・なのでいつも魚≒お刺身になっているわが家。

切り身がたった一切れで690円とかしたらチラッと見てスルーする。
お刺身だったら4種盛りだと980円とかで買えるし、立派なお刺身でも1280円もすれば買える・・・・・
なので加熱する魚はもっぱら鯖・・・あとシャケかブリ。

でも、新鮮な子持ちカレイを見つけたので「よしっ!買いだ!」となった。
それでも3切れで1000円弱もしたのでやはりわが家的には高すぎる品だけど。
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魚っていつからこんなに高くなってしまったの?
ニュースでお年寄りが魚より肉になっているといった内容を読んだことがあるけど、
それ、ただ単に「魚が高すぎるからやろ」と思うんですけど・・・・。

と、高いけど安かった(どっち?)子持ちカレイを煮つけにしました。
今が旬の卵がたっぷり入った煮付けは最強においしい♩

ちなみにわが家は白身の魚の煮つけに水は使いません。
鯖の味噌煮などの青魚には少々入れます。
あと、火は最後まで強火で一気に仕上げます!

<材料>
しょうゆ 50cc
みりん 50cc
酒 150cc
カレイ 3切れ

※お酒がたっぷり入っているので生姜は入れてません

<作り方>
1 調味料を煮立たてる
2 魚を入れて落し蓋または穴の開いたアルミホイルをかぶせ、終始強火のまま8分程煮る
(火加減が重要なので離れちゃダメ、またコトコト煮たりしちゃダメ)

今が旬の子持ちカレイの煮つけは美味しい。
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そして、家にあるもので豚汁。

いつもは大なべでドカーンと作りますが、週末なのでお弁当にも持って行かないから少量のみ。
あと、豚汁の隠し味に酒かすを入れるのは我が家の定番になりました。

酒かすがいいコクを出してくれます。
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ほうれん草は煮浸しに。
最近マイブームのだし炊きパターン(味の素のCMでやってマス)

上にすりごまとかつお節をかけて1把を2人でワシわしいただきました。
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これは出すほどでもないですが納豆+全卵+麺つゆ
卵の白い部分(ガラザ)も面倒なので取らずに出してます(気になりゃ自分で取れ)
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ん、純和風な献立になりました。

いぶりがっこ?
今日はもういいかな・・・。

ごちそうさま


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by sobubu | 2017-02-24 06:09 | うちごはん | Comments(1)

橙でブリのカルパッチョ

先週iPhoneが水没によりお亡くなりになったと書きましたが、実際にはブルースクリーンとりんごマークが繰り返し表示されるだけになっていて電話も繋がらない状態だった。

仕方なくAppleStoreに修理の予約を取ったものの最短で昨日の夕方というアッパレな混み具合。
これだけiPhoneが普及しているのに店舗は全国に8店舗のみ。(もちろん手続きの方法は色々あるが割愛)日曜日の夕方にわざわざ心斎橋に行くという面倒な作業を終えた。
(2日後には乾燥により息を吹き返したので1週間待つことができた)

バッキバキだった画面もキレイになったが、今度はキャリアに対しAppleCare+で保証されている金額を超えた分の請求手続きをしなくてはならない。

う〜!!超が付くほどの面倒くさがりな私にとっては忍耐である。

この面倒な作業から解放されるためには屈強なiPhoneケースを買うしかない。
以前のケースは米軍規格のゴツくて気に入っていたこれ。最強ですが薄いスマホの意味なし。

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+++

さて、昼間はポン酢を作ろうと、せっせと橙(だいだい)の果汁を絞っていました。
すごい数です。

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大阪では滅多にお目にかかれない橙ですが、たまたま和歌山から来ているマルシェで買ったもの。
ちゃんとポン酢の作り方も書いてあります。

だけど1、2年ねかした方がいいとも書いてあった。
これでポン酢2リットルはできるみたいです♩
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で、そんなに待ってられないよ〜ってことでカルパッチョを作る時にレモンの代わりに橙で作ってみました。

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ぶりには塩こしょうに橙とオリーブオイル。
中心の野菜にはにはキユーピーのたまねぎドレッシング。

橙の酸味が効いた美味しいお刺身のサラダになりました。
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あとはハインツのパスタソースを使って簡単パスタ。先日アップしたビジュアルと全く同じなのでなし。

お刺身を醤油ばかりで食べてると飽きますが、カルパッチョやお茶漬けやポキにして食べると新鮮で美味しい。

ごちそうさま。


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by sobubu | 2017-01-30 04:42 | うちごはん | Comments(2)

ぶりシャブとか

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今夜はぶりシャブに炊き込みご飯でもと思っていましたが、息子がピザ食べたいと6時ごろになって言い出したので、え〜い両方作っちゃえということで居酒屋メニューにしました。

まずはぶりシャブ。
ぶりの皮を剥く時点でいつもの大雑把ぷりを発揮しているのでややガタガタだけど・・・。

ぶりシャブ用にカットされた養殖ぶりと半身の天然ぶりが同価格なら迷うことなく後者を選びます。
ガタガタでも自分で切りゃいいのさ。

昆布出汁を用意して、白髪葱だけ。
ポン酢に黒七味でサッパリと頂きました。

おいし。
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息子にひとつ進めておいて口に入れる寸前に「あっ、やっぱアカン!」と止めた生牡蠣
新学期になってノロとかになると困ります。

「「食べろ」と言ったり「食べるな」と言ったり、どっち?」と叱られた。

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息子の大好きな砂ずりの塩焼き。
コショウもタップリなのでコショウ焼きかな。

今回は私も食べたかったのでつまんでいたら「今日の砂ずり量が少ないな」とポツリ。
遠回しに「あまり食べないで」と言っているのだ。

少しだけ食い意地バトルが繰り広げられるが、勝つのはもちろん私だけど息子に譲る。

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鶏肝の甘辛焼き。

母ゆずり 大さじ2
みりん 大さじ1杯半
はちみつ 小さじ1/2

強火で一気に絡め焼きにする。
息子もパクパク食べてくれます。

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で、彼がご所望のピザはデリバリーをケチってやめた。かと言って生地から作るのも面倒なのでスーパーで買ってきたもの。

玉ねぎ、ソーセージ、チーズなんかを追加して焼きました。

息子はピザが食べたかったのはもちろんですが「タバスコ」をかけたピリッとした味が食べたかったみたい。
確かに辛味があとを引いて美味しいよね。

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と、サラダ。
久しぶりですサラダ!

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今回はドレッシングなしで、テーブルにてEXVオリーブオイル、レモン汁、塩こしょうで。
メインの葉っぱはサラダ菜にしたので柔らかくて美味しかった♩

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ごちそうさま。


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by sobubu | 2017-01-10 07:48 | うちごはん | Comments(4)

元旦はごちそう

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年末あたりから喉の痛みを感じていたものの気にする暇もなくサウナへGO!
目覚めて10分後の露天風呂は最高です。

きっかり2時間お風呂に入った後は宴会の始まりです・・・が、さぁ今から準備という時に息子の友達が迎えに来てしまい、彼は前日の稲荷と551の豚まんを手に持ったまま出かけてしまった。

ごちそうがいっぱいあるのに・・・・しかもお年玉をもらう儀式もないままとは。
ま、彼は帰ってきてから食べてもらいましょう。

元旦のご馳走No.1は淡路島のうに

ミョウバンを使っていない甘くて美味しいうにです。
元旦の最初に頂いたこちらは、一口食べて悶絶級の美味しさでした♩


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いつも作る煮しめもあります。
あっさりシャキシャキ感を残した煮しめで甘みは一切入っていません。

が、濃い出汁をたっぷり吸った煮しめはいくらでも食べられます。
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こちらも薄味で甘み控えめの黒豆。
友人が5粒目から猛烈に美味しくなって止まらなくなると言っていました。

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鯛の子
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かずのこ
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かまぼこ
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なまこ
これまたコリコリでサイコー!
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友人がせっせと捌いてくれました。
左は塩もみして身が締まったもので、右が塩もみ前。

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ローストビーフも作りました。
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サザエも生で食べる。
もちろん醤油は肝しょうゆにします。

あと、焼いて食べたが写真なし
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ぶりも焼く。
この日食べた中でお雑煮(写真なし)以外で唯一温かい料理だった。

「熱々美味しい!」と言いながらパクパク。

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息子は帰ってきてからうににロックオン
彼はきっちり1枚ペロリと食べていました。

こんなに美味しいうにを食べて「自分はうにが好き」と勘違いしないかな。
こんなうに、め〜ったに食べれませんからね!

ごちそうさま。


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by sobubu | 2017-01-02 19:39 | うちごはん | Comments(1)

炙るとオイシイ

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costcoに行った目的は洗剤を買いたかったからですが、息子が「サーモンは?」というので買ってきました。

彼がサーモンと言ったのは、炙ったこれが食べたかったから。

息子が小さな頃は本当に何度も作ったこちらは炙回転寿司にあるメニューの炙りチーズサーモン。
これを作るとパクパク食べてくれるのでせっせと作ったものです。

最近は大型スーパーでもサーモンの切り身が売っていますが、もともと生のサーモンが苦手な私は独特の臭みに敏感で食べられなかったのですが、costcoのサーモンを食べて「おっ、これ生けるやん♪」と克服した。

ここのサーモンは全く臭みがなくて美味しい。

それにイワタニのバーナーがあればオイシイ炙りチーズサーモンがお家で出来ます。

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息子に手伝ってもらってバーナーで炙る。
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サーモンにもいい感じで火が入るので生ばっかりだと途中で気持ち悪くなってきますが、これならパクパク何個でも食べられます♩
いちおう酢飯なのでお寿司(のつもり)なんですかナゼかファストフードを食べているような気になります。

一緒に作ると楽しくておいしい。
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結構な量のサーモンにぎりだったのでお味噌汁に、後は蕪とスナップエンドウのみ。
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+++

おまけ

ダニエルウェリントンの時計記事です。

前回のは白の文字盤にフチはシルバー、ブルーの針のシンプルバージョンでしたが、今回はブラックモデル!
しかもカフ(ブレスレット)のセットです。
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前回の・・・
シンプルでいい。

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今回のはカッコイイバージョンで文字盤がブラックでフチはローズゴールド・・・ですがエレガント過ぎるのは嫌なので、敢えてメンズの40mmサイズに。
そして、レザーのストラップではなく布にしてみました。

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HP見たら欲しくなります・・・価格も手頃なのでクリスマスプレゼントいいですね。


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by sobubu | 2016-12-20 07:14 | うちごはん | Comments(0)

ミニ鉄火丼

きのう息子に電話したら「頭痛くてしんどい」と言っていたものの「クリスピークリーム買ってきて」というので、どっちやねん!と思っていたが、やはり帰ってきてもしんどそうである。

しかしながらリビングは食べたものはそのまま、制服も着替えずにゴロゴロしているので叱ると、「なんだか気持ち悪い」と言う。

熱を計っても平熱。

と、30分もした頃「ゲップしたら治った!」と言ってウソのように普通に戻ったのだ。
そして食後、ファンヒーターから「換気しろよ」という警告音がピーピーなった時にふと気付いた。

「◯◯今日何時からファンヒーター付けてた?」
「えっ、お昼」
「・・・・・」

私が帰ってきたのは8時前・・・ということは。
息子は軽い一酸化中毒の症状になっていたと思われる。

ファンヒーターは私がいない時は点けるなと言っているがコタツを出すのはめんどくさくて出していなかったし、床暖は温まるまで時間かかるしエアコンは点けないしで、結局すぐ温まるファンヒーターで暖をとっていた模様。

危な過ぎる。

ってことで昨夜は2時までかかって家具の移動をしコタツを出したのであった。

+++

さて、息子には約束通りの(約束してないな・・・)クリスピークリーム
クリスマス仕様になっています。

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と、夕食はサラダっぽいのを

これ、スナップエンドウが150円と書いていたので買ったものの家に帰って茹でる時に気付いた100g150円だったことに・・・

あまりのショックにしばし固まる・・・

しかしながらドレッシングなしで添えてあるレモンと塩で食べたら激うまだった。
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そして本まぐろが安くなっていたので鉄火丼。
中とろでいい感じです。

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部屋がポカポカなのでじんわりあぶらが溶けだしてピカピカしていました。

美味しい。
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そして、きのうの残りのとん汁という簡単な夕食になりました。

一酸化中毒には気をつけましょう。

ごちそうさま。


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by sobubu | 2016-12-17 07:54 | そとごはん | Comments(0)