納豆手巻きとムール貝

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夕方6時過ぎに息子から「ご飯食べて帰る」とLINE。
わたしはというと、ソファで2時間ほど爆睡していたため夕食の買い物もしておらず「了解!」と快諾。

実は朝から男友達にエアコンのリモコンを買いに大型モールに乗せて行ってもらったついでにショッピングに勤しみ、(だってバーゲンだし)「さ、ビール飲もか」と誘われるまま、昼は飲まない私だけど余りの暑さに生ビールを4杯飲んだ。

その後、帰宅後は手動でスイッチを入れたエアコンが効いた部屋で、毛布にくるまってソファで寝ていたのだ。本当はリモコン買った後は美容院に行くつもりだったけど、酒の匂いプンプンで行くのは幾ら何でも無いでしょう・・・ってことで中止。酒飲んでサウナも無理だしやることなかったし。 笑

しかし、8時半になって息子が「お腹空いた」とな。「えっ、何食べたん?」と聞くとマクドナルドでハンバーガーを食べたらしい。
中学生ならそんなものかと、ある意味それだけ食べてもガリガリなキミが羨ましいよと思いながら家にあるもので夕食を作りました。

とりあえず納豆巻きでもしようと冷蔵庫開けたら、そういや前日に買った鮪とカニかまあるやん・・・エアコンのせいで買ったことすら忘れてたわ。
なので、こんな感じ。

カニカマはレタスと共にサラダ巻き風ね。
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あと、冷凍食品のムール貝。

ムール貝は私も息子も大好き。冷凍なのでいつでも食べられるし、パスタにも使えて重宝します。
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味噌汁はえのき
えのきかなめこの味噌汁が好きなのでしょっちゅう入れています。
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おまけ

きのうはホントに暑かった。日差しがこれまでとは明らかに違い、あぁ、本格的に夏来たなと感じた。

こんな季節、絶対手放せないのがこちら
UVも、ブルーライトも、大気の汚れも、1本8役 の欲ばりCCクリーム
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みなさん紫外線!紫外線!と言いますがブルーライトの影響はご存知でしょうか。
PCやスマホ等から発せられるブルーライトは肌にも影響があり第3の紫外線なんて言われているのです。

UV以外にブルーライト対策のされているサンスクリーンαは私が愛用している肌にめっちゃ優しい洗顔石鹸のペネロピムーンシリーズのスキンケア商品です。

こちらの商品は天然由来なので肌への刺激がなく、ファンデーションだけでも合う合わないがあり、乾燥肌で、すぐに湿疹のようなものができてしまう私が安心して使えるのだ。
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化粧下地、コンシーラーとしても使えるし、夏でもベタッとしないし、サラッとしたつけ心地でナイス!

まとめると美容液、カラーコントロール、毛穴カバー、化粧下地、コンシーラー、日焼け止め、ブルーライト対策に大気汚染対策とズボラな私には万能な商品なのだ。
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ノンケミカルでは国内最高値のSPF50+PA++++という、日焼け止めには結構使われているケミカル(化学物質)ですが、これが肌トラブルやアレルギーを引き起こしてしまうので、私としては長時間使用するにはノンケミカルが必須なのです。

ごちそうさま。



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Commented at 2018-07-10 03:15 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
by sobubu | 2018-07-09 07:59 | うちごはん | Comments(1)