残り物と日焼け防止
2018年 07月 31日
さて、先日と同じ食材の使いまわし夕食
4切れだけ残っているサイコロステーキ用のお肉を付属の塩コショウで焼いて、これまた付属のステーキソースをかけた丼にしました。
タレは使う前に少しだけ味見してみましたが、結構美味しかったのでそのまま使用。
百貨店で買う高い肉に付いてくるステーキソースは美味しいと知った 笑
そして息子はまた「脂がキツイわ」と言っていた。そうね、次からは赤身にします。
こちらは息子が先日食べて絶賛していた赤貝。
見かけたのでまた買ってみたが、子供が好きだというと何度でも食卓やお弁当のおかずに出す的な・・・オカンあるあるです。
たっぷり2パック買ったので好きなだけ食べなはれ。
こちらも残り物のピーマンを塩コショウ、仕上げに醬油で焼いただけのシンプルな1品
親子共々ピーマンはそれ程好きじゃないけど、何かに混ざっているのはダメでも1品をそれだけにすると逆に美味しくいただける。
息子も「今日のピーマン美味しいわ！」とすっかりピーマン嫌いも克服したようです。
またまた残りもののもやしで豚汁。
豚汁といってももやしだけですけど、美味しくいただきました。 笑
ちなみに残ったもやしは買ったままだとせいぜい1日持つぐらいだけど、ボウルに水を張って保存すると圧倒的に日持ちします。
ただしお水は毎日変えることが必要です。
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＋＋＋
おまけ
今年は恐ろしいほどの猛暑！
朝、洗濯物を干す段階で肌を突き刺す様な陽射しで、「これ、マジで洗濯物を干すだけでもUVカットクリーム塗らなきゃヤバいんじゃない？」と思うほど。
そして紫外線も凄い！
なんと気象庁は紫外線に関するデータで4月の段階で「非常に強い」レベルを発表したぐらい強い紫外線が降り注いでいるのである。
そこで、今回は私が使っている1本8役 の欲ばりCCクリーム
のSPF50+PA＋＋＋＋の部分についてフォーカスします。
SPFとPAの意味ってご存知でしょうか。
調べるの大好きな私も以前はよく分からず、価格や数値の高いものが効くと思っていました。もちろんあながち外れてはいませんが、詳しくは・・・・以下。
SPF50＋は（正式名は割愛）紫外線の当たるところに居た場合、日焼けするまでの時間をどれだけ抑制するか（遅くする）の数値で、SPF50が最高値ですが、それ以上に＋が付くのものがあります。
もちろん日焼け止め塗ったからって焼けない訳ではなく、平均、紫外線が当たり日焼けするまでの時間が平均20分かかったとすると20分✖️50＝1,000分、約16時間ぐらい紫外線から日焼けする時間を抑えてくれるのです。もちろん人によるので10分の人も。
よって50＋はそれ以上になる訳ですが、通常紫外線がめちゃくちゃ凄い！または、日中ずっと外にいる、あるいは塗り直しできない人なんて人にオススメなのですが、今年の灼熱地獄には正に「紫外線がエグい」って事で➕が必要なのです。
また、PAは紫外線A波（シミとか肌のたるみ）を防止する効果があって、それは＋＋＋＋、＋＋＋、＋＋、＋と4段階ですが、こちらPA＋＋＋＋なので最高値。
多機能サンスクリーンのCCクリームαは、両方が最高値のSPF50＋ PA＋＋＋＋。
しかも天然由来成分（ノンケミカル）なのが肌トラブルの多い私には最重要なのです。
また、これは8種の多機能クリームなので、化粧下地にコンシーラーの役割もあるので小じわやシミをしっかりカバーしてくれるのでよい。
しかも普通の石けんでサッと洗ったぐらいじゃ取れません。なので汗はモチロン、プールや海でも平気です。
詳しくはこちら
ごちそうさま。
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Commented
by
kiki
at 2018-07-31 17:06
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