まぐろの塩焼き

最近は1日1食であまり食べなくなりました。よって1日のうち起きている間の半分は「お腹空いたな~」と思いながら過ごしています。

別にダイエットをしている訳では全くなく、歩きもしない日々を送っているのに食べると
罪悪感しか湧いてこないのと、自分のために食事の準備をするのが面倒なのです。



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さて、きのうは仕事が終わってから魚屋さんへ
刺身はスルーして発見したのは鮪のスジのある所の切り身が4切れ入ったパック。


もちろん生でも食べられるけど、右の方にあるスジがあるため加熱用として使います。

これを若干強めの塩を振ってフライパンで塩焼きにしました。

前回、網で炙ったら何気にパサパサ感があったのでフライパンで焼くほうがふっくら仕上がります。

結構脂ものっているので大根おろしとすだち、それに鎌田のしょうゆ。
焼いたまぐろに鎌田のしょうゆがめっちゃ合う。

しし唐炒め
上にかつお節振って・・・と思ったが見当たらないので醤油だけ。

しし唐美味しいわ。

新じゃが（メークイン）の甘辛はちみつ煮
今年は新じゃがをよく食べました・・・でも、豆ごはんは一度も作らなかったな・・・。

Vネック ニット

Veritecoeur デニム オーバオール

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おまけ


美容院へ行ってシャンプーとかトリートメントして貰うと髪の毛がサラッサラになって、ついお店で使用しているのと同じものが欲しくなりませんか？


だけど家だと同じものを使っても同じようにドライヤーできないし、そこまでサラッサラになったりしないんだな・・・
今まで通っていた美容院はミルボンだったので、そちらのシャンプーとリンスしてから更にトリートメントを使用していますが、やっぱり美容院のような仕上がりにはならない。

ミルボン トリートメント サロン専売品

更にお風呂上りのドライヤーの際にはサラサラを目指し、同じくミルボンのオイルトリートメントで仕上げていたのですが、な~んかベタつくんだな・・。

なのでここ数年使い続けているのはエリップス（安いし髪の毛がサラッサラになるのだ）

ellips トリートメント ヘアビタミン

左はミルボンのトリートメントですが、乾かす前に塗るんだけどベタつく、左のエリップスはビックリするぐらいサラッサラ。

エリップスは100均（セリア）でも売っていて、以前は見つけるとあるだけ買い占めたりしていました。

で、、、ミルボンからエリップスに移行して、いま使っているのはこちらのトリートメント。昭和っぽいよなーーーーー。笑笑

これ、有馬温泉に行くたびに温泉上がりに置かれていたのを使っていたのですが、（温泉にありがちなパッケージ）サラサラ且つ髪の毛が軟らかくなるのです。


でもそれは温泉効果だと思っていましたが、試しに買ってみたら家でもサラサラ＋柔らかになった。

ホテルの売店では1本2,000円だったので、Amazonで今治タオル付の3,900円のを買ったけど、今見ると楽天だと3,564円・・・少し悔しい。

アズマ商事トリートメント

根元のくせ毛がイヤでヘアアイロンするから髪の毛が傷むんだなー。
歳取って髪の毛が汚いと不潔っぽく見えるのがイヤなので結構気を使っているのです・・・

心はヨゴレなのですが・・・それは改善の余地なしね。



ごちそうさま。

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