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ガリバタ牛丼



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夏になるとエアコンを入れるため部屋の窓は閉めるのですが、この季節は開けたままなので夜中何度も目が覚める。

原因は救急車、パトカー、マフラーのウルサイ車やバイク、そしてゴミ収集車。

毎日2時半に1度目覚めるのですが、この時間は少し怖い(丑三つ時ね)
なので部屋の電気を点けてからトイレ行ったりYoutube見たりして30程過ごして2度寝にチャレンジ。次は車等の音で4時半頃・・・・もうこの時間になると2度寝はなし。


ただ、コロナ禍により夜中に酔っ払いたちの大声が聞こえなくなっただけまだまし。
今は快適な季節だけど安眠妨害の季節でもある。




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さて、息子の夕食

ピーマンをチャーシューの残りと共に炒め物に。
10個ぐらい入った大袋のピーマンを全部炒めたけど、息子は肉以外(想定内)ペロリと間食
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チャーシュー
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ピーマンの栄養価は高いのでオカンは満足。
ちなみに残ったチャーシューはこれまた翌朝食べることにする。
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牛肉切り落としでガリバタ醤油どんぶり。

薄切り肉は苦手だという息子も牛丼(すき屋)は好んで食べるので、パッと見同じような見た目で作りました。

味付けもバター、ガーリック、そして醤油味なので食べてくれる。
ほんとは玉ねぎなしで作るつもりでしたが、どう考えても玉ねぎ入れると喜ぶので追加
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味噌汁は野菜てんこ盛りの具沢山に。
小松菜、玉ねぎ、かぼちゃ、人参、大根を入れて仕上げは白ネギで。


ガッツリメニューながらも野菜はたっぷり摂取できた夕食になりました。
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テバ スポーツサンダル





トドス レインブーツ






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おまけ

きのう私が食べたのはこちら。

ラーメンが食べたいと思いつつすでに1か月は経過しているが、好きなラーメン屋さんは近所に皆無なので、コンビニに氷を買いに行ったときに見つけたインスタントの油そばを買ってみた。

しかし食べるタイミングがなかなかなく、すでに10日は経過。外食でつけ麺とか油そばなら300gなんて余裕で食べられるのですが、インスタントだとなぜか躊躇してしまう。。
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なので朝ごはんで食べることにしました。
朝なら1日の始まりってことで食べても大丈夫な気がする♪


熱湯入れて5分。麺がすっごく太いけど量はさほどでもないやんか。(容器はバカでかい感じだったけど)
一口食べて「あぁ、インスタントの味だわー」と美味しくいただく。


が、カロリーが771calにもなるので半分に留めておきました。
好きなもの食べて1000calとかならいいねん、インスタントで771calも摂取するのはいやだ
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などと思いつつ残り半分はどうしたかというと・・・・
お昼になってやっぱり食べたのであった。

スナック感覚の味で冷めても美味しかったデスぅぅぅぅ。



ごちそうさま。



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Commented by ユカ at 2021-06-03 18:21 x
モルデックスの耳栓オススメですよー!私は毎日耳栓をして寝てますが熟睡出来ます。
Commented by ユカ at 2021-06-03 18:21 x
モルデックスの耳栓オススメですよー!私は毎日耳栓をして寝てますが熟睡出来ます。
Commented by sobubu at 2021-06-05 06:29
> ユカさん
検索してみました。
耳栓使うってことが全く頭に浮かびませんでした。いいですね、これ。

一度試してみます♪
ありがとうございます(^O^)/
by sobubu | 2021-06-02 06:21 | うちごはん | Comments(3)